MASTER CLASS p/Salud del Cerebro y Corazón. SALMÓN EN COSTRA DE PISTACHE Y ALMENDRA |Cocina de Addy

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Hola! Estoy feliz de presentarles esta MASTER CLASS donde les enseño a preparar una receta que ayuda a la salud del corazón y del cerebro.

El Salmón además de ser una proteína de alta calidad y contener vitaminas y minerales es fuente de ácidos grasos Omega 3 que contribuyen a mantener saludable al cerebro, corazón, articulaciones y reducir niveles de colesterol.
Me encantaría saber si este formato de Master Class es de su agrado :)

INGREDIENTES:
1 pza de salmón de 1 kg
500 grs de espárragos
Jugo de 1 limón y ralladura
100 gr de pistache y 100 gr de almendras
1 cda de mostaza dijon
sal y pimienta c/n
Cilantro, eneldo o perejil
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos y bendiciones
Addy

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